星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主荤菜

萝卜炖老鸭

允指鸡块

玉米炖排骨

宫保鸡丁

红烧鸡翅

半荤菜

香干西芹肉丝

三鲜豆腐

西红柿鸡蛋

肉炒三丝

地三鲜

素  菜

枸杞冬瓜

香干小白菜

木耳甘蓝

粉条快菜

 番茄土豆片

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭 香葱卷

米饭 紫米馒头

米饭·黄金卷

米饭 三色馒头

米饭  维生素卷

汤

西红柿蛋花汤

小米粥

紫菜蛋花汤

红豆粥

蔬菜蛋花汤

能量(kcal)

801

804

803

802

802

蛋白质(g)

22

21

22

22

24

脂肪(g)

202

204

201

202

203

膳食纤维(mg)

2.2

2.1

2.2

2.4

2.3

烟酸（mg/NE)

4.3

4.1

4.4

4.1

4.2

碳水化合物（g)

8.2

8.1

8.5

8.4

8.4

维生素A(ugRE)

211

215

213

214

213

维生素D(ug)

2.1

2.2

2.4

2.2

2.3

维生素C(mg)

21

23

24

23

22

维生素E(mgA-TE)

4.4

4.3

4.2

4.1

4.2

钙(mg)

301

302

303

304

304

镁(mg)

113

112

111

112

112

铁(mg)

902

903

902

904

902

锌(mg)

7.2

7.1

7.2

7.1

7.2